接住媽咪的心情！115年新竹市「媽咪心晴包」心理諮商服務，雲起與妳同行

接住媽咪的心情！115年新竹市「媽咪心晴包」心理諮商服務，雲起與妳同行

懷孕與迎接新生命的到來，是生命中充滿奇妙與喜悅的旅程。但不可否認的是，這段過程中隨之而來的身心劇烈變化、荷爾蒙的起伏、對未知的擔憂，以及角色轉換與睡眠不足，往往也讓媽咪們感到喘不過氣。

親愛的媽咪，如果在孕期或產後，妳時常感到焦慮、低落、易怒，或是覺得「自己好像不見了」，請記得：這些感受都是非常真實且正常的，妳不需要獨自一個人硬撐。

為了溫柔接住每一位孕產婦的疲憊與不安，新竹市政府特別推出了 115年「祝你好孕2.0升級計畫——媽咪心晴包」心理諮商服務。這是一份專屬於媽咪的心理支持資源，讓妳在面對情緒低潮時，能擁有一個安全、無評價的傾訴空間。

雲起如何陪妳走過這段旅程？

「雲起」的心理師團隊長期深耕家庭動力與親職關係，我們深知成為母親的過程有多麼不容易，在第一線的實務陪伴中，我們看見了許多家庭的真實挑戰。在這裡，我們將透過專業的心理諮商，陪妳一起：

• 梳理孕產期的焦慮與憂鬱：溫柔辨識並釋放累積的壓力，不再被負面情緒與罪惡感綁架，找回內心的平靜。
• 調適伴侶與家庭關係：在「夫妻」轉變為「父母」的過程中，協助建立更健康的溝通橋樑，化解教養或生活上的衝突。
• 尋找自我與母職的平衡：陪伴妳重新看見自己的價值與力量，讓妳在成為媽媽的同時，依然能好好照顧並愛護「自己」。

【媽咪心晴包】服務資訊

• 服務對象： 自申請諮商時間起，生產日期為1年內之新生兒父母，且任一方設籍於新竹市之市民。
• 補助次數： 每人 4 次心理諮商服務補助，費用完全由新竹市政府衛生局補助支持，減輕您的經濟負擔與心理壓力。
• 服務內容： 提供專業、隱密的個別心理諮商服務，讓您在安心的環境中專注於自我修復。
• 申請與預約方式：我們了解媽咪們平時已經十分忙碌，請直接透過 雲起官方 Line 或 來電預約，告訴我們您希望使用「媽咪心晴包」服務，我們將有專人協助您確認資格、說明申請流程，並為您安排最適合的心理師。

成為媽媽，是一趟勇敢的旅程。當妳覺得累了、走不動了，請讓「雲起」接住妳，陪妳一起找回心裡的晴天。